Morgens und/oder Abends = Yoga
Tagsüber = Strand!
Passend dazu, unsere Kurse an den Maifeiertagen, klicke hier!
Und für alle Eltern: hier geht es zu unseren Mutter- und Vatertagsangeboten!
Bikram Yoga ist eine Serie aus 26 Hatha-Yoga-Übungen, die bei einer Raumtemperatur von 40°C ausgeübt wird. Das warme Raumklima unterstützt eine sichere und tiefe Muskel- und Sehnenarbeit, die Beweglichkeit wird erhöht und die Entgiftung und Gewichtsreduktion des Körpers gefördert. Bikram Yoga ist ein bewährtes Herz-Kreislauf-Training ohne die Gelenke zu beschädigen und somit auch speziell geeignet für Menschen mit Rückenschmerzen, Bandscheiben- oder Knieproblemen. Bereits nach kurzer Zeit bemerkst Du eine Steigerung der Energie, Kraft, Balance, Flexibilität und Konzentration.
Bikram Yoga erfordert keine Vorkenntnisse! Jeder kann einsteigen, egal ob 16 oder 60, fit oder faul, eckig oder rund!!!
Für alle Bikram-Yoga-Neulinge:
Unser Starter-Abo
10,-€ für 10 Tage Yoga!!
(Abo-Laufzeit beginnt ab dem ersten Besuch für 10 aufeinanderfolgende Tage)
(Matte inklusive!)
Ein paar Tage läuft unsere Challenge noch -
alle Info's zu einer Challenge und ob das vielleicht auch demnächst etwas für Dich ist,
Namasté und bis bald auf der Matte!
Jeanette & Marcus.
